Acordei com a newsletter de Joe Hudson propondo-me o exercício de me apresentar ao nível da cabeça, do coração e do intestino – os nossos três “cérebros”.
Com relação a esse terceiro cérebro, tenho aumentado sensivelmente a quantidade de fibras ingeridas pels manhã a fim de permitir uma melhor fluência de seu pensamento, algo como dar à sinapse intestinal uma espécie de ansiolítico, mas os resultados têm sido modestos. Talvez seja o caso de associar a nova dieta a alguma espécie de terapia.
As terapias somáticas estão bastante em voga, mas não tenho experiência com nenhuma modalidade. Por outro lado, a pessoa com quem fiz alguns cursos de cozinha vegana (TuAlmaVeda) tem dado bastante ênfase à cura do intestino nos seus workshops (diz que o segredo é a limpeza e que as fibras o deixam irritado).
A grande questão é mesmo essa, a maioria ainda lida com questões de sobrivência e atualmente, até mais psicológica do que física.
Com relação a esse terceiro cérebro, tenho aumentado sensivelmente a quantidade de fibras ingeridas pels manhã a fim de permitir uma melhor fluência de seu pensamento, algo como dar à sinapse intestinal uma espécie de ansiolítico, mas os resultados têm sido modestos. Talvez seja o caso de associar a nova dieta a alguma espécie de terapia.
As terapias somáticas estão bastante em voga, mas não tenho experiência com nenhuma modalidade. Por outro lado, a pessoa com quem fiz alguns cursos de cozinha vegana (TuAlmaVeda) tem dado bastante ênfase à cura do intestino nos seus workshops (diz que o segredo é a limpeza e que as fibras o deixam irritado).